当前位置:主页 > 食物养生 > 饮食常识 > > 正文

哪些水果能帮女人排毒去皱?

发布时间:2015-09-21 预览: 来源:52养生网

女人一过25岁,皱纹便悄悄的爬山我们的脸庞,所以,花在去皱防衰老上面的金钱和精力不在少数,其实去皱排毒这看似高深的事情,完全可以通过吃水果来解决。虽然我们每天都在吃水果,多数人都知道水果补充维生素,可其他的作用知道的甚少。我们一起来看看哪些蔬果能排毒去皱吧。

哪些水果能帮女人排毒去皱?

  1、樱桃--嫩白去皱清斑

  樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。

  樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

  2、石榴--具有很强的抗氧化作用

  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。

  研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”,可以有效减缓皮肤老化,杜绝皱纹发生。如果喝石榴汁时可以带皮榨汁,效果更加好。

  3、黄瓜--对抗皮肤老化,减少皱纹的产生

  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。

  黄瓜所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

哪些水果能帮女人排毒去皱?

  4、杏--多种维生素养颜抗衰

  不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。

  杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。

  减少皱纹的产生、延缓衰老有很多种方法,但是水果疗法可谓是最直接最省钱的了。以上这些水果在我们的生活非常的常见,价格也比较平民,但排毒效果可不一般哦,所以赶紧的来试试吧。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选