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中医养生 中医泡脚4个小秘方

发布时间:2015-11-04 预览: 来源:52养生网

文章导语:经常泡脚不但可以驱走身体里的寒气,还可以打通脚上的各个穴位,缓解一天的疲劳对健康有很大的帮助,下面由52养生网小编为大家介绍几种中医养生泡脚小秘方,供大家参考,一起来看看吧!

中医养生泡脚小秘方
    艾叶泡脚

干艾叶50—100克。想将水煮沸腾以后,加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右,加进温水里面一起泡,才会有效果。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘

红花泡脚

红花1克,少许盐。把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚。活血化瘀,治腰酸痛。

当归桂圆泡脚

当归40克,桂圆肉25克。把当归和桂圆渐入适量的清水,用大火煎煮40分钟左右,然后取汁去掉残渣,在于开水一起倒进脚盆里面。等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了,每天一次到两次。美容养颜,靓肤。

生姜泡脚

生姜一块,红花1克,适量。用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。脚凉怕冷

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